為什么要勤洗手？
人的日?；顒?dòng)都離不開手，比如穿衣吃飯，從事各種勞動(dòng)等，都要通過手來完成。因此，手就容易粘染上許多病原體微生物。
人們?cè)谌粘Ｉ顣r(shí)，手會(huì)經(jīng)常接觸一些物品，特別是傳染病患者和一些表面健康實(shí)際身體內(nèi)帶有病毒者，常常會(huì)把致病微生物傳播到各種用品用具上，當(dāng)健康人的手接觸后，致病微生物便會(huì)來到他的手上。因此，無論是潔凈的手拿取被污染的食品，還是被污染的手拿取潔凈的食品食用，都可能把細(xì)菌帶入口中，吃到肚里，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”。
洗手過去一直被認(rèn)為主要是防止消化道傳染病的一個(gè)手段，如今，醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，洗手也是預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生的一個(gè)好辦法，勤洗手就是新冠疫情防控的重要防控措施之一。
什么時(shí)候洗手？
如何正確洗手？
大家可能都聽說過“六步洗手法”、“七步洗手法”，可能在疑惑到底哪種是正確的呢？其實(shí)，兩種洗手方法都可以，沒什么對(duì)錯(cuò)之分，只是“七步洗手法”比“六步洗手法”多了一個(gè)步驟——清潔手腕，而洗手的重點(diǎn)是要把手洗干凈、搓到位。
為了方便大家記憶，我們把揉搓步驟簡(jiǎn)單歸納為七字口訣：“內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕”（七步洗手法）。
第一步（內(nèi)）：流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；
第二步（外）：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，兩手交叉揉搓；
第三步（夾）：掌心對(duì)掌心，雙手十指交叉沿指縫相互揉搓；
第四步（弓）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
第五步（大）：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
第六步（立）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
第七步（腕）：螺旋式揉搓手腕，雙手交換進(jìn)行。
來源：中心健康教育
